报道：新媒体网络部

2019年11月25日，我学院于清隽苑③号楼206室举办了“做情绪的主人”讲座，2019级辅导员李亚莉主讲。2019级部分学生参加。

首先，李亚莉老师用富有深义的小故事使大家对情绪管理有了一定的了解。接着，李亚莉老师分享了含有坏情绪的气体会致小鼠死亡的实验，详细地分析了情绪管理的重要性及管控好情绪的必要性。之后，李亚莉老师以夹叙夹议的方式，着重介绍了转移注意力、适度宣泄、自我安慰等控制情绪的方法。最后，李亚莉老师希望大家在以后的工作学习中要理性对待情绪，同学们也纷纷表示要合理运用情绪，做情绪的主人。

此次讲座让同学们学到了管控情绪的方法，使他们更加正确地认识到了情绪在成长路上的重要性。