报道：新媒体网络部

2018年11月14日，我学院在弘毅楼B111室举办了“做情绪的主人”讲座。2017级专职辅导员李亚莉老师主讲，2017级、2018级部分学生参加。

讲座中，李亚莉老师针对重庆公交车坠江事件，指出女乘客与司机相互殴打，不顾其他乘客生命的行为是丧失理性的表现，并对“情绪”一词进行了分析。

她首先根据“为什么要管理情绪”这一问题给出两个答案，一是情绪的失控容易导致行为的冲动、造成不可挽回的后果，二是恶劣的情绪具有传染性、会产生连锁反应，攸关一个人的事业和幸福。她强调情绪是内心感受经身体表现出来的反应，要理性认识喜、怒、哀、俱、欲、恶、爱七种情绪。最后，李亚莉老师向大家分享了转移注意力、自我安慰、调整心态等调整情绪的方法，并希望在场同学都能够做情绪的主人，理性思考。

此次讲座使得大家更加正确的认识自己的情绪，对情绪进行疏导、调节和控制，对学生的心理产生了一定的积极作用。